giovedì 28 gennaio 2016

PALPITAZIONI, INSONNIA, ARITMIE, ANSIA - cura naturale

PALPITAZIONI, INSONNIA, ARITMIE, ANSIA


L'insonnia è un disturbo molto comune poiché può avere origine da diverse cose: cattiva digestione, mancanza di equilibrio nel funzionamento dell'intestino ( e queste sono le cose a cui si pensa di meno);
 l'insonnia reiterata, ha sicuramente diverse cause come l'ansia, le preoccupazioni, lo stress, umore in depressione; 
e queste cose possono causare palpitazioni.




La Palpitazione è quell'improvvisa accelerazione del battito cardiaco, quando pare che il cuore ci esca dal petto e ci chiediamo: Cos'è? Poiché in apparenza, non c'è nessuna ragione perché ciò avvenga; magari succede mentre dormiamo e la palpitazione ci fa svegliare.
E le aritmie? Si attribuiscono a patologie cardiovascolari o se vogliamo, se la logica ci aiuta, a problemi di circolazione sanguigna.





Quindi:

- stomaco e intestino
- ansia, stress,umore, preoccupazioni
- circolazione sanguigna

Per controllare le Aritmie si può utilizzare la macchinetta per misurare la pressione: nello scandire i battiti, si evidenzia se salta un colpo o due. 
Se le aritmie sono parecchie, rivolgersi al proprio medico o meglio al cardiologo.

Ma se questi disturbi coesistono insieme, possono essere risolti con una cura naturale; una cura fatta con calma: si possono fissare orari e momenti, in modo che tutto faccia parte della giornata naturalmente.




- la mattina preparate un
INFUSO di BIANCOSPINO: 

20 gr.circa di fiori
 in 1/2 litro di acqua bollente.
Lasciatelo riposare per 5 minuti. Filtrare.Prendetelo 2 volte al giorno - 
Mattina e primo pomeriggio;





- INFUSO di Melissa e Passiflora; stesse dosi, sempre due volte al giorno ( decidete voi gli orari) Es.: h.9  e h.15 -  h.11 e h.17  ( siete al lavoro? la metà dell'Infuso lo mettete in una bottiglietta o altro [ se preferite caldo, in un piccolo thermos] e ve lo portate dietro)

- A cena, cercare di non mangiare troppo e soprattutto, non mischiare alimenti di tutti i tipi.     In ogni caso DOPO CENA prendere una Tisana di Semi di Finocchio o di Semi di Cardamomo, per aiutare la digestione; hanno tra l'altro un sapore molto gradevole;

- la sera, prima di dormire, una Tisana di BIANCOSPINO

Una cura come quella sopra descritta, da fare per 10 giorni e oltre, fin quando se ne sente la necessità, può anche risolvere il disturbo del sonno e gli altri sintomi.

E questo è già una buona cosa.

Ma è importante non tralasciare le origini del problema e ripeto: 

digestione, 
buon funzionamento dell'intestino, 
buona circolazione del sangue
ansia e preoccupazioni; [tecniche di rilassamento; esercizi di respirazione prima di dormire.]

P.S. IL BIANCOSPINO è specifico per i disturbi citati, la MELISSA e la PASSIFLORA, sono rilassanti e il FINOCCHIO e il CARDAMOMO sono digestivi. Per queste proprietà stiamo usando queste erbe.
Tutte insieme daranno risultati più evidenti e magari più rapidamente; ma non toglie che possano essere utilizzati da soli.

Presto integrerò questo post con rimedi per quei mali origini dei disturbi descritti.

(( Le foto del Biancospino fiore e Biancospino bacche..... sono della mia campagna. Ogni anno li fotografo. Sono bellissimi! ))

Ciao
Auguro a tutti un sonno ristoratore e luminosi sogni.  

Ci si sveglia bene dopo un buon sonno e si affronta la giornata con il sorriso.



e come sempre <<< ...... c'è più felicità nel dare che nel ricevere! ...>>>

mercoledì 27 gennaio 2016

EQUISETO O CODA CAVALLINA - PURIFICA IL SANGUE, PULISCE LO STOMACO, FEGATO E RENI. ARRESTA LE EMORRAGIE E ANCORA TANTO ALTRO.... TUBERCOLOSI, ANEMIE ....

ELOGIO ALL'EQUISETO o CODA CAVALLINA
Equisetum Arvense

Pianta antichissima,  sempre molto apprezzata e utilizzata.

Ancora una volta, lo stupore prende il sopravvento; la meraviglia per gli effetti curativi delle piante, alcune proprio particolari di cui non si dovrebbe fare a meno. Da tenere nell'Armadietto delle Erbe.

L'Equiseto sta ai primi posti perché è veramente efficace .




Si prepara in decotto,facendo bollire da 5  a 15 minuti:
per Lavanda o per Lavaggi, usare 100 gr. per un litro di acqua; la stessa erba pestata serbe per i cataplasmi;
Come bevanda: 30 gr. per un litro di acqua.



Se con il decotto di CODA CAVALLINA si lava e si cura una ferita, è sbalorditivo con quanta facilità si cicatrizza.

Per contusioni, gonfiori, ferite, piaghe putride o cancerose, il rimedio più efficace è il lavaggio con l'acqua ottenuta dal decotto e con il cataplasma della polpa maciullata con il mortaio o un frullatore......
e per 

  • Emorragie nasali: aspirare il vapore.
  • Vomito di sangue o febbre alta, prendere il te         di  Coda Cavallina (Infuso)
  • Infermità di reni - ostruzioni delle vie         urinarie - vescica -calcolo - renella -               Infuso e  cataplasma
  • fegato - Infuso e cataplasma
  • milza - Infuso e cataplasma
  • emorroidi - Lavaggi con decotto - Infuso 
  • ristagni di sangue - cataplasma
  • alito pesante - infuso
  • purificazione dello stomaco - infuso e cataplasma
  • tubercolosi - infuso e cataplasma e vapori
  • anemie - infuso
  • in caso di cancro - infuso, cataplasma
  • lupus - infuso
  • e altre infermità cutanee
si ottengono effetti più che sicuri. 

RIPETO:  Infusi di coda cavallina, con l'acqua , il vapore e gli impiastri e cataplasmi.
In relazione alla valenza della patologia, bere l'infuso da 1 a 3 volte al giorno e lo stesso per le applicazioni.





Cresce in luoghi umidi o ai bordi di ruscelli (vicino a casa mia, in campagna) ; ho questa fortuna! Oltre a poter raccogliere la Malva, il Tarassaco,la Borragine, il Biancospino, il Finocchietto e i semi, l'Ortica, la Porcellana,  (in dialetto) calendula, iperico e tante erbe selvatiche. 
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La CODA CAVALLINA o EQUISETO, si presta per molte applicazioni e può essere combinata con quasi tutte le altre piante, così da aumentarne l'efficacia in relazione al problema. 
Di questa pianta si usa l'acqua ottenuta dal decotto, il vapore e la pianta stessa.

Purifica ferite e ulcere, fa in modo che vengano fuori umori infiammati e malsani, è revulsivo e cioè,aumenta l'afflusso sanguigno ai tessuti superficiali, e decongestiona i tessuti profondi, in questo caso viene utilizzata in impiastri e vapori.

Inoltre grazie al suo alto contenuto di silicio l’equiseto si consiglia per chi è affetto da patologie ossee.
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Le suddette informazioni sono in parte tratte, oltre alle esperienze dirette e personali, da una grande testo di un grande Naturòpata, Manuel Lezaeta Acharan .  Io lo consulto dagli anni '70  ma so che è stato ristampato e in vendita sul web.

Grazie per essere arrivati fino in fondo ..... e mi auguro sempre che quanto scritto possa essere utile. 

<<<< ...... c'è più felicità nel dare che nel ricevere! ...>>>>

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domenica 17 gennaio 2016

UNGHIE FRAGILI, SFALDATE. SPEZZATE, DEFORMATE e i diversi problemi che le colpiscono

UNGHIE FRAGILI, SFALDATE. SPEZZATE, DEFORMATE
 e i diversi problemi che le colpiscono


Quando non abbiamo le unghie a posto, tendiamo a nascondere le mani. Come tutti i malesseri, estetici o non, ci creano disagio. E spesso ci chiediamo e chiediamo ad altri, al medico, cosa potrebbe essere.

In effetti i problemi alle unghie si manifestano in disparati modi e capirne la causa è alquanto difficile.
Per ciò, dopo un breve elenco delle manifestazioni esterne, proporrò un pacchetto di rimedi, da intendersi come unico.
Cioè, non è che per la solita nostra pigrizia, si dice: faccio questo ed evito l'altro!
 Comunque, se il problema c'è e risolverlo ci sta a cuore, io credo che un bel progettino di cosa fare ogni giorno per le nostre unghie, ci potrà aiutare.
Se lo scriviamo in un foglio  ..... in un certo senso..... prendiamo un impegno con noi stessi.

Intanto, è da ricordare che l'unghia ha uno scopo protettivo, così come l'epidermide e anche i capelli.


UNGHIE SFALDATE. SPEZZATE, SCHEGGIATE.

La causa potrebbe essere trattamenti troppo drastici, oppure ad eccessive immersioni nell'acqua o carenza di grassi insaturi nella dieta.
Il problema, generalmente, può essere risolto, massaggiando tutti i giorni le unghie con una crema ammorbidente e indossando guanti  per fare lavori in casa o in giardino.

Molto spesso si ritiene che i problemi che colpiscono le unghie, sono da attribuirsi a carenze nutrizionali o a un disequilibrio nella nutrizione: mancanza di calcio e di alcune vitamine.

UNGHIE DEFORMATE
Unghie concave possono essere il sintomo di una carenza di ferro mentre se assumono forma di clava, la causa può venire da disturbi respiratori. Quando sono butterate, la causa può essere una forma di psoriasi.

DISTACCO DELL'UNGHIA

L'uso frequente di prodotti a base di formaldeide può provocare il distacco dell'unghia dal suo letto e può quindi, favorire, la penetrazione di germi(la formaldeide è un composto chimico. Potenzialmente è presente in molti luoghi di vita e di lavoro.  Bisogna stare molto attenti, perché l’industria usa questa sostanza per diverse funzioni. Pare anche smalti e e prodotti per rimuovere lo smalto)
Anche psoriasi ed eczema possono causare simili condizioni.

UNGHIE NERE O VIOLACEE

Il colore scuro può essere causato da una prolungata immersione delle mani in acqua o molto più frequente, viene da un trauma.

UNGHIE PALLIDE
La causa può essere una anemia o se di colore biancastro, pùò essere un disturbo al fegato.

MACCHIE BIANCHE

In genere sono il segno di mancanza di zinco e di vitamina A. Spinaci e semi di girasole possono aiutare a risolvere il problema.

UNGHIE GIALLE
Naturalmente, primo imputato, il fumo. Ma se non fumo? Allora la causa può essere lo smalto oppure del cloro che si trova nelle piscine.

UNGHIE BIANCHE, MOLLI E FRAGILI
Infezione da funghi? Potrebbe essere. A volte le unghie tendono a ispessirsi oppure, compaiono striature verticali.

Potremmo inoltre, aggiungere anche le Pipite e le Cuticole rosse che si infiammano e le unghie che non crescono.
Proprio perché le cause possono essere le più varie,( abbiamo parlato di carenze nutrizionali, di uso di prodotti magari dannosi, di comportamenti non idonei alla salute delle unghie) quindi noi faremo una terapia per tutti, o quasi, i problemi.



Per uso interno:
* Prendere la Moringa oleifera ( in capsule o polvere in acqua o fra la marmellata)   o in alternativa, un composto di Vitamine, di Minerali. Ma che sia valido!

*Fare un massaggio con olio e limone e lasciatelo dieci minuti; assorbito, non ci sarà il bisogno di asciugare ( potete farlo anche più volte al giorno)

* Centrifugato di carote e spinaci, per la depurazione del fegato ( esistono altri metodi ma questo è più gradevole)

*Fare impacchi di argilla ( sciogliete con acqua, un po' di argilla verde in una tazzina a forma larga; fate che sia morbida quanto basta a immergere l'unghia con il polpastrello senza che l'argilla coli troppo).  Dopo circa 10 minuti, lavate sotto il rubinetto delicatamente, e ammorbidite con olio e limone.

La cura può essere lunga, intendo da 1 a 3 mesi,  ma può dare grandi soddisfazioni.

Il perché di questo rimedio multiplo?
Perché, agendo in sinergia, questi elementi, possono risolvere il problema, qualunque sia la causa.
IMPORTANTE: tenere le unghie corte e limarle sempre in una sola direzione, mai a punta. Utilizzare sempre un prodotto oleoso per rimuovere lo smalto.

Sono cose semplici da fare ...... solo un poco di determinazione.

Grazie
  Ciao !!!!!

MORINGA OLEIFERA - DIMAGRIMENTO, IPERTENSIONE,CRAMPI,DIABETE,SISTEMA IMMUNITARIO,DEPRESSIONE ..... L'ALBERO DEL MIRACOLO

Nome comune: Moringa 
Nome botanico: Moringa Oleifera
Famiglia: Moringaceae







Detta anche ALBERO DEL MIRACOLO, della PURIFICAZIONE
( i semi della pianta purificano l'acqua e la rendono potabile) .....

Faccio subito presente, che ho usato personalmente e tutti in famiglia e amici, la Moringa.

- L'effetto immediato ed evidente per me, è stato da subito, un certo dimagrimento. La prima settimana, un Kg. «è una coincidenza» mi sono detta, e invece l'effetto ha proseguito il suo percorso: da giugno a settembre 2014 avevo perso 7 kg.  Ho smesso a settembre ma senza che me ne accorgessi,  ho perso altri kg fino a riprendere il mio peso: oggi 55. (ero arrivata a sfiorare i 69 kg e pensavo fosse la sedentarietà, gli anni che passano ..... insomma che fosse quasi normale. . Quindi sono partita da 68 e cocci per arrivare a 55 che attualmente mantengo.
Attenzione: non dico che la Moringa fa dimagrire, ma siccome fra le sue proprietà c'è anche quella di attivare il metabolismo, io posso dire che per me l'effetto è stato quello.
- Altro effetto di quelli evidenti per me è stato il miglioramento dell'umore; quella estate ho fatto delle cose che normalmente, per una pigra come me, non faccio. E non voglio approfondire.
- Altro effetto immediato: crampi notturni: due capsule di Moringa e se ne vanno dopo 5/10 minuti.

[Si, ho imparato a fare le capsule da me, risparmiando naturalmente parecchio. Prossimamente su questo blog ]
- Altro effetto visibile: sistema immunitario. Non ho più preso una influenza: 2014,2015 e sto qua.

Naturalmente è bene ricordare, che non siamo tutti uguali e reagiamo in maniera diversa ad ogni cosa, così come accade con i farmaci e come accade  con gli eventi della vita.

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Io l'ho scoperta nel web per puro caso, cercavo altre cose e mi sono imbattuta in questa meraviglia.
Ho letto tutto quanto trovavo sul web, e c'era poco due anni fa! Ho provato a seminare i semi..... ma pur essendo in Sicilia, la cosa non è riuscita. Ma ritenterò.
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Dopo avere dato la mia testimonianza diretta, vi parlerò, senza dilungarmi troppo della Moringa Oleifera.
Detta anche Albero del miracolo, albero della purificazione, della vita.

La Moringa Oleifera è originaria dell'India orientale, qualcuno la colloca nel Ghana, altri in Senegal, altri ancora nel Camerun. . La specie è variamente diffusa e coltivata in tutta la fascia tropicale del pianeta.

La Moringa raggiunge oltre 4 metri di altezza, è un albero non bello in verità; rami sottili e i lunghi  baccelli di semi, (sembrano fagiolini giganti)  lo fanno sembrare un po' spennacchiato;le foglie sono bellissime di un verde intenso come la polvere che si estrae da esse e sono robuste. Anche i fiori sono piccoli e numerosi; deliziosi e bianchi.
La Moringa si può coltivare anche facendole rimanere semplici piante di un metro circa.  Come spero, riuscirò a fare io.
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Il contenuto di proteine, vitamine e minerali è eccellente. Contiene tutti gli aminoacidi essenziali
Il sapore è gradevole e le diverse parti possono essere consumate crude, specialmente le foglie e fiori, o cucinate in diversi modi. Io non ho ancora avuto la fortuna di consumare la Moringa in insalata. Non avendo le foglie, posso usare solo la polvere.
Riguardo al sapore, è giusto dirlo sempre per esperienza diretta: non tutti quelli che l'anno presa, sono d'accordo.  Io sono per la via di mezzo: ha un forte odore e un forte sapore. L'ho presa ma adesso mi sono inventata le capsule. Per comodità!

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Solo per dare un'idea delle potenzialità di questa pianta del miracolo, ecco una comparazione fra il potere nutritivo della Moringa con altri elementi che noi riteniamo ricchi.

Per ogni 100 gr di parte commestibile

Moringa - Latte di vacca - Calcio (mg)------- 440----120

Moringa - Latte di vacca - Proteine (mg)----- 6700----3200

Moringa - Carote - Vitamina A (mg)---------- 1130----315

Moringa - Arance - Vitamina C (mg)--------- 220----30

Moringa - Banane - Potassio (mg) ------------- 259---- 88

e queste sono solo il minimo.
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* Moringa Oleifera per rafforzare il tuo Sistema Immunitario.
La Moringa infatti ha vasta gamma di nutrienti antiossidanti in grado di proteggere le cellule del corpo e prevenire molte delle condizioni comuni associate con l’invecchiamento.

* Moringa benefici anti invecchiamento.

* Macchie scure sulla pelle, rughe,rilassamento cutaneo, disturbi della vista e poca agilità sono solo alcuni dei sintomi di invecchiamento. Ma con un consumo regolare di Moringa oleifera, si possono combattere questi segni.

* La Moringa è ricca di vitamina E che protegge il corpo dai radicali liberi. La vitamina A aiuta migliorare la salute della pelle e della vista, e combattere le infezioni.

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 La Moringa aiuta regola la pressione sanguigna

° La pressione alta o Ipertensione è molto comune, ma può essere prevenuta o riequilibrata con l’aiuto della Moringa  che fornisce anche  magnesio, potassio, calcio, zinco e vitamina E.

° Migliora l’aspetto generale

° Mantiene sotto controllo il diabete
L’Albero del Miracolo, ovvero la Moringa Oleifera,  è anche molto efficiente e valido per chi soffre di diabete. L'elevata quantità di vitamina A, E, C, B e D, che la Moringa contiene, giova ai diabetici per controllare il livello di glucosio nel sangue e può prevenire anche problemi cardiovascolari e altro.

Serve alle  mamme che devono allattare, poiché le aiuta a produrre il latte per il bimbo, soprattutto in zone del mondo dove le donne, già malnutrite non hanno latte.
Serve come foraggio per gli animali e anche qui, fa si che le mucche diano più latte......

Il mio consiglio è di vedere qualche video su Youtube e continuare a ricercare: io ho scritto appena il 10% di tutto quello che c'è da dire sulla Moringa

Video

Solo un'ultima cosa: quando ho potuto vedere le incredibili e miracolose proprietà di questa pianta, mi sono detta: come è possibile la denutrizione in zone dove questa pianta è abbondante?

...............................

Ciao ------ Grazie per aver letto fino in fondo

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domenica 10 gennaio 2016

MALVA : per l'INTESTINO, COLITE, INFIAMMAZIONI, GOLA e tanto altro

ELOGIO DELLA MALVA


MALVA SILVESTRIS
Contiene, quali principi attivi, vitamina A B1 B2 C - Mucillagini - Olio essenziale - Tannino- antocianina (  antocianina è il Colorante  violetto dei fiori) 

Molto importante tenere questa erba in casa, poiché serve per tanti malesseri.

A cosa è utile e  come usarla.
  • INTESTINO - Infiammazioni - Coliti - Dolcemente lassativa - (clicca qui)
  • ___________________________________
  • Cistite - 
  • Vaginite
  • ___________________________________
  • Lenitiva
  • Calmante
  • Infiammazioni del cavo orale 
  • mal di gola 
  • bruciori di gola 
  • gengiviti,
  • stomatiti,
  • laringiti 
  • faringiti

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 La MALVA è un'erba magica ma non ce ne accorgiamo: il fatto che è disponibile ovunque, non ci fa vedere l'enorme valore e i grandi benefici che porta. Come quando si da per scontata una persona che siamo abituati a vedere; o una situazione in cui stiamo bene e non ci si chiede più il perché.
Ma se ci si ferma ad osservare e si ha la fortuna di incontrarla o di cercarla e di farne uso, la Malva si esprime in tutto il suo discreto potere e grande beneficio.
La Malva è una pianta umile e generosa, dai bellissimi fiori che si aprono intorno a maggio; dalle mie parti anche prima.
E' perenne e spontanea. Cresce ovunque: prati, giardini, ai bordi delle strade o straduncole di campagna,  sotto forma di  cespugli o   a fusto alto: abbondante  nei luoghi incolti ma viene anche coltivata come pianta medicamentosa.


   Come usare la malva per utilizzare al meglio le sue virtù?

   Si utilizza in infuso, come decotto, come cataplasma,   ma anche      come verdura aggiunta al risotto o minestre.

 


INFUSO:  bollire l'acqua e versarvi sopra l'erba, o versare l'acqua calda sull'erba; lasciare riposare 5/10 minuti; filtrare.
DECOTTO: in un pentolino con l'acqua, mettere le erbe e lasciare bollire insieme per 10/20 minuti.

Il tempo di infusione o di bollitura, dipende dal grado di intensità che volete abbia la bevanda.
Questo vale per tutte le erbe.

Per uso interno , quindi per tutti i malesseri dell'intestino e dello stomaco, digestione, crampi e dolori, preparare un infuso con la pianta secca, che troviamo in erboristeria.
Consiglio di prepararne in abbondanza, un litro almeno, così che possiate berla 3/4 volte al giorno.
In relazione alla gravità del problema, si avrà un beneficio da immediato a 3 giorni.
La cura può protrarsi anche 10 giorni: è salutare e fa solo bene.

Lo stesso sistema si utilizza per la Cistite.
In caso di Cistite e Vaginite, utilizzare l'infuso anche come irrigazione vaginale ( questo naturalmente vale per le donne) .
Non escludere, per l'intestino infiammato, anche eventuale enteroclisma.
Lo so questa è una operazione più «problematica» ..... ma se farete bene con l'infuso, non ce ne sarà bisogno.

Inoltre, potete aggiungere la malva,  ad una tisana per la tosse, poiché essendo ricca di mucillagine, aiuterà nella liberazione dei bronchi dal catarro

COME usare il decotto.
Usare il decotto per il mal di gola, il bruciore della gola attraverso dei gargarismi, o per la stomatite, o gengivite, o qualunque irritazione alla bocca: gargarismi e sciacqui.

Il Decotto, come medicamento , si applica localmente sulla parte malata, infiammata, irritata.
 Utilizzarlo per disinfettare le mucose del corpo infiammate,  la bocca, come già detto e le parti intime, in esterno.'?

L'erba rimanente dal decotto o dall'infuso, è utilizzabile per infiammazioni locali come un patereccio.






Potrei ancora dilungarmi e scrivere tante ricette per ogni male. Ma la sostanza è in fondo sempre la stessa:





  • INFUSO DA BERE ( anche in quantità notevoli)
  • DECOTTO DA APPLICARE SU BRUCIORI E IRRITAZIONI ESTERNE 
  • CATAPLASMA PER INFIAMMAZIONI ESTERNE PIU' PROFONDE

Questa erba da' la possibilità di avere un grande e pur semplice rimedio sempre a portata di mano. Più semplice di correre in farmacia.

Consultare il proprio medico è sempre d'obbligo se ritenete che il problema lo richieda. Ma intanto, si provvede come si può. E con la MALVA si può provvedere.

Grazie per  avermi letto .......................


<<< .... c'è più felicità nel dare che nel ricevere .... !>>> 

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