dopo le abbuffate festive.
La prima cosa da sapere è che non si aumenta di peso solamente per l'alimentazione abbondante.
Se il metabolismo è attivo, divora il grasso che si immette nell'intestino.
Se dopo il primo giorno dell'anno, volete dare una sterzata al vostro peso e intendete dimagrire, ecco cosa fare:
Una dieta di dimagrimento e disintossicazione di dieci giorni, piacevole e diversa dal solito:
succhi di frutta e verdure.
1) Carote + spinaci
2) Carote + lattuga
3) Carote + Peperoni
4) Carote + Sedano
5) Carore + Finocchio
6) Carote + Cetriolo
7) Carote + Ravanelli e Barbabietole
8) Carote + Cavolo cappuccio
9) Carote + lattuga romana
10)Carote+ uva
Ad ognuno di questi succhi potete aggiungere 1/2 mela, li rende più gustosi, più dolci, se ce ne fosse bisogno.
Potrei elencare le proprietà di ognuno di questi elementi, che sono tante, ma ritengo che non sia questo il momento giusto.
Questo regime alimentare disintossica il nostro apparato digerente, mangia grasso, drena ( vedrete quando prenderete il succo con il cetriolo!!! ) e nutre. E visto il forte potere drenante del cetriolo, vi aiuterà con la ritenzione idrica e quindi, cellulite.
mangiate una insalata di qualsiasi cosa, a crudo ( tutti gli elementi citati sopra possono essere mangiati in insalata,con olio, limone e sale, e qualche erbetta aromatica.
Se dal fruttivendolo trovate qualcosa che gradite particolarmente, l'ananas. l'avocado, la pera o il kiwi, aggiungeteli pure oppure usateli come pasto solido.
Se nei primi giorni sballa o si blocca il funzionamento del vostro intestino, non preoccupatevi; è normale che un cambio di alimentazione faccia questo effetto. Se dovesse durare più di 3 giorni, guardate e leggete QUI .
Come mai sempre le carote?
Le molecole del succo di carota sono simili al sangue. Grazie alle tecniche di ultima generazione è stato possibile stabilirlo. Naturalmente non sono stata io a appurare questa cosa, visto che non sono un biologo né un ricercatore.
ALTERNATIVA per i più pigri :
MANGIARE TUTTO A CRUDO: dai peperoni, alla lattuga, alla carota. Ma i succhi, ricordiamolo sono l'essenza degli elementi che trattiamo, per cui si prende proprio il meglio.
Faccio presente che esistono combinazioni di succhi specifiche per alcune malattie.
E i pesticidi? Gli insetticidi? Mangiamo anche quelli?
Pare che quelli che raccolgono e assorbono i veleni siano le foglie, l'ortaggio. Ma gli enzimi, gli atomi, le molecole ( che sono l'essenziale benefico dell'elemento) non raccolgono i veleni, pare siano come allergici all'essenza. Questa è una stupenda notizia!
Nel caso di uso elementi a crudo, consiglio di lavarli bene e magari lasciarli a bagno nell'argilla.
Ma qui, parliamo di dimagrimento! Dimagrire dipende da tante cose, ma questa soluzione che vi ho proposto, funziona, direi al 100% , ma dico al 90%, per non esagerare, e dipende anche dalla vostra costanza e determinazione. 10 giorni non è tutta la vita! E ricordarsi che si può utilizzare sempre o a periodi.
Tornando al METABOLISMO ........
vi parlerò della mia esperienza con la MORINGA OLEIFERA .
Ma lo farò in un altro post, poiché voglio darle a questo «Albero del miracolo» , così viene chiamato, il giusto rilievo.
ecco il post riguardo la MORINGA OLEIFERA
Ciao
Grazie per avermi letto
<<< ....c'è più gioia del dare che nel ricevere...... >>>
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