DIMAGRIRE DIMAGRIRE DIMAGRIRE Tutti vogliono dimagrire per la prova costume. Ma parliamo piuttosto di OBESITA' ....... DIMAGRIRE è SALUTE

DIMAGRIRE DIMAGRIRE DIMAGRIRE

Tutti vogliono dimagrire per la prova costume.

Ma pochi sono disposti a cambiare stile di vita. 

Si vuole la pillola magica: 

oggi la prendo e domani dimagrisco.

 Non funziona così.

Vedere subito il video

Ma parliamo 

piuttosto di OBESITA' .......

DIMAGRIRE è SALUTE.

Questa immagine viene da: http://www.informasubito.com/allarme-sei-sovrappeso-stai-condannando-tuo-figlio-ad-essere-obeso/

Volevo dedicare questo post agli STATI UNITI , visto che il 60% dei miei visitatori sono Americani.

Ma  considerato che l'Italia si avvia, è proprio sulla buona strada, a fare concorrenza sulla obesità agli  USA, leggerlo farà bene anche agli italiani.

Ci guardiamo allo specchio e ci lamentiamo che siamo grassi, ci vergogniamo di farci vedere in costume da bagno, ma non ci vergogniamo quando ingurgitiamo di tutto e in concomitanza con altri alimenti. 

Insaccati di tutti i tipi, carne, mischiati ad un bel piatto di pasta, magari al ragù, accompagnato il tutto da bibite gasate e chi più ne ha, più ne metta.

La buona tavola è una cosa apprezzabile, si sta bene insieme, si gusta ....ecco, si gusta, non ci si abbuffa.

Oddio, ogni tanto ci si può permettere lo sfizio.

Se si mantengono buone abitudini, di tanto in tanto, permettersi alcune cose non può far male. 

Mentre reiterare certe consuetudini alimentari..... ci porta alle malattie in generale,  compreso il sovrappeso se non l'obesità.

Ma le cattive abitudini alimentari sono alla base di tutte le malattie.

( Lasciando in questo caso da parte, l'inquinamento e gli altri elementi deleteri)

Parliamo di quello NOI possiamo fare.

Nell'intestino si accumulano tutte le schifezze che mangiamo. Vengono all'interno trasformate  per essere espulse, e, se il fegato è troppo affaticato per riuscire a smaltire il tutto, le schifezze rimangono dentro e si putrefanno. 

Nel tempo: diabete, infarto, tumore, artrite e tante altre malattie così dette, incurabili.

Curabili lo possono diventare, ma si comincia curando l'obesità e l'alimentazione.

Guardatevi questo video 

e al prossimo post cercherò di suggerire una dieta.

Non sono un medico, non sono un dietologo, ma sono una persona che a forza di leggere, osservare e sperimentare, si è fatta una idea propria.

Questo non toglie che nel caso siate eccessivamente sovrappeso, non dobbiate correre dal medico e farvi aiutare, anche da un punto di vista psicologico. 

Tra l'altro, sappiate che gli organi del vostro corpo sono in sofferenza a causa del grasso che li costringe, che li inquina e non possono svolgere il loro naturale lavoro;  lavoro che fa si,  che tutto il nostro organismo funzioni.

Ciao.  Alla prossima.

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